靖国神社に初詣
靖国神社はほかの神社とは違い、主に戦争で死亡した人々を中心に祀っている神社です。
とはいえ、靖国神社も神社である以上、初詣の目的地になりえます。ニュースなどで靖国神社が取りざたされるのを見聞きすると、親族や友人・知人が祀られている方はともかく、そうでない方は「靖国神社へ初詣なんて……」と、ちょっと引いてしまうこともあるかもしれませんね。
しかし、実際に靖国神社に初詣に行ってみるとわかりますが、率直に表現すると「ふつう」。靖国神社も、ほかの神社と雰囲気的には何も変わりません。それなりに人は多いし、屋台も多いし、猿回しなどのエンターテイメントはあるし、甘酒も配っているし……昔からの日本でよく見る、ごく当たり前の初詣の風景です。
靖国神社は東京（千代田区）にあるため、お正月は、本来の目的の初詣以外にも、上記のような屋台や周辺地域の観光など、お楽しみは結構あります。靖国神社への初詣も、なかなかいいものですよ。
乱視の矯正
乱視は視力低下の原因で、乱視の目は人1倍見る努力が必要な為、放置してしまうと知らないうちに目を酷使し、眼精疲労になりがちです。
また、乱視は頭痛や疲労感、肩こりなどを引き起こす事もあります。
この様な乱視の矯正方法は、以下に挙げている様な矯正法が一般的です。
「眼鏡による乱視矯正」
乱視の矯正は、一つの方向のみを矯正する円柱レンズが使われます。
乱視は角膜の屈折力が揃っていない為焦点が出来ません。
この為、一つの方向だけに屈折力を持っている円柱レンズを使って、角膜のカーブのキツイ面から入ってくる光を調節します。
この円柱レンズとは、円柱を立てた状態で、縦方向へ垂直に切り取った形のレンズで凸、凹の円柱レンズがあります。
この円柱レンズと、球面レンズの組み合わせによって、様々な乱視に対応するのが一般的です。
「コンタクトレンズでの乱視矯正」
よく乱視は眼鏡かハードコンタクトしか使えないと言われますが、それは違います。
円柱レンズを使った乱視矯正用具には、眼鏡やハードコンタクトレンズの他に、ソフトコンタクトレンズのあるのです。
最近では、乱視用の使い捨てのソフトコンタクトも販売されています。
また、角膜が原因の場合の乱視には、ソフトコンタクトレンズやハードコンタクトレンズのより矯正することが出来ます。
詳しくは眼科医に相談してみるのが良いでしょう。
「手術やレーザーによる乱視治療」
眼鏡やコンタクトレンズの装着に向かないスポーツを行う場合や、コンタクトの装着が体質的に無理な場合などは、レーザー治療や手術によって乱視の治療をすることも出来ます。
恋愛で、1番いい別れ方とは
1番いい別れかたは、どんな別れかたなの？と言う人がいますが、いい別れ方なんて存在しませんね。相手を傷つけずに別れたいなんて、出来ないのです。別れることが大きな傷になっているので、理由がどうであれ、別れは辛いものになるでしょう。
傷つけない言い方で「嫌いじゃないけど、このまま友達でいたい」この言葉は柔らかい言い方ではありますが、言われた本人は、諦めることも出来ず、いきなり嫌いにもなれず、恋愛感情をすぐに捨てることも出来ません。「嫌い」と言われたほうが傷ついてもすっきりした気持ちになるので、早く新しい恋愛に踏み切ることが出来るでしょう。
嫌いでも好きでもなく、断るまでもないけど、付き合うまでも行かない。こんなあやふやな関係の男女はたくさんいますが、女性は男性がすきだから一緒にいるのです。こんな風にして、期待させるように長い間一緒にいて、都合が悪くなると「付き合ってない」などと言う男性もたくさんいます。
あやふやで、気持ちが固まっていないのであれば、気持ちが固まるまでは、女性とあまり仲良くなりすぎないようにした方がいいですね。もし、付き合えないと言う答えが出たときに、その言葉を言いにくい状況になってしまうからです。
その言葉を言わないまま、彼女から離れれば、彼女はひどく傷つきます。答えが出てもショックは受けると思いますが、突然の態度の変化は、相手に対して失礼なことなので、大切なことはきちんと言葉で伝えてあげて欲しいと思います。
恋愛は傷つくこともあります。別れる時もありますが、若い頃はたくさんそんな経験をして、大人になっていきます。自分の恋愛の傾向なども、恋愛の経験を重ねるごとに自分で解るようになります。
いい別れの言葉は存在しませんが、その別れがお互いにプラスになるような別れであって欲しいと思います。
冷え性が引き起こす病気（２）
冷え性自体は病気ではありません。
ですが、冷え性は放置しておくと私達の体に様々な悪影響を及ぼします。
体が冷えて、夜ぐっすり眠ることができなくなったり、むくみやめまいなどが起こったりすることがあります。冷えの症状がひどいと、免疫力が低下して、風邪を引きやすくなります。
また、腰痛も冷え性が原因で起こっている場合が多いですよ。
体が冷えると血行不良になってしまいますが、腰痛はこの血行不良が原因で起こったり、骨盤のうしろ（おしりの割れ目の上あたり）にある「仙骨」が冷えることで起こったりします。
頭痛や肩こりも、冷え性による血行不良が原因である場合が多いです。
血液の循環が悪くなると、疲労物質もうまく排出されなくなってしまいます。
そうなると、体の上半身の方に疲労物質がたまっていき、頭痛や肩こりを引き起こすのです。
このような症状が出る前に、早めに冷え性を改善する必要がありますね。
また冷え性は、色々な病気のサインであることがあるので注意が必要です。
例えば、貧血になっている人は、手足の先まで血液が届かずに冷え症の症状が出ている場合がありますし、その他にも栄養失調や糖尿病、心臓病、心不全、腎炎、卵巣機能障害などにかかっている場合でも、体に冷えが生じてきます。
最近冷え性がひどくなってきた、冷え性対策をしているのになかなか改善されない、という人は、このような病気である場合もあるので、早めに病院に行くようにしましょう。
防犯ブザーについて
近頃は、残念ながら子供さんが犠牲となってしまうような事件をよく聞きます。そんな悲しい社会になってしまったこの時代、大切な子供さんを親御さんが守ってあげなければいけません。そのひとつとして、最近では、多くのランドセルが防犯ブザーを標準装備して販売していて、ほとんどの子供さんが持つようになっています。
しかし、防犯ブザーを付けているからといって、完全に守られるわけではありません。万が一のために、使い方をしっかりと確認しておかなければいけません。とはいえ、使い方はとても簡単で、ストラップを引っ張るだけです。
最近のランドセルには、肩ベルトに「Ｄカン」というフックがついているので、そこに防犯ブザーを引っ掛けておくのが良いでしょう。いざというときに、すぐに防犯ブザーのピンを手で引き抜けば、１１０デシベル前後の音が響き渡るようになっています。ピンを元の位置に戻せば、音は鳴り止むようになっています。
また、防犯ブザーにはさまざまな種類があり、子供さんに人気のキャラクターのものもあります。たとえば、防犯ブザーポケモンシリーズは、力があまりない小さな子供さんでも、使いやすいように工夫されています。そのほかに、ハローキティーやバーバパパ、ぬいぐるみタイプのリラックマなど、子供さんが大好きなキャラクターの防犯ブザーがたくさんあります。
ところで、防犯ブザーは電池を使って鳴らしています。ですから、この電池を半年か１年に一度は交換すると良いでしょう。とっさのときに、音が鳴らなかったら、防犯ブザーの意味はありません。 防犯ブザーはそれぞれの種類によって、電池の交換方法は違ってきます。説明書をしっかり読んで、夏休みなどの休みの間に、交換や音が出るかの確認をしてください。